Kada kūdikiai pereina prie vieno miegelio?

Priklauso Kūdikių miego vadovai

Kada kūdikiai pereina prie 1 miegelio? Po dviejų miegelių ritmo, paprastai antraisiais metais. Bandymas yra tai, ką matote, ne gimtadienis lentelėje. Jie atsisako rytinio miegelio, arba popietinis miegelis nukelia miegą.

Šis puslapis skirtas vaikui, vyresniam už naujagimį. Naujagimis vis dar keliasi maitintis. Kai kurie naujagimiai miega apie 8 valandas per 24 valandas. Kai kurie iki apie 18. Abu variantai įprasti. Tas intervalas nėra diena su vienu miegeliu.

Tėvas ar mama internete paprašys mėnesio pakeitimui. Šis puslapis jo neduoda. Paliekate du miegelius, kol ritmas dar tinka. Keičiate, kai požymiai vis kartojasi.

Pirmiausia ateina dviejų miegelių ritmas

Dieną su dviem miegeliais lengva pavadinti. Jūsų vaikas miega kartą ryte ir kartą popietę. Tada ateina nakties miegas. Diena su vienu miegeliu yra ta diena, kai ritmas keičiasi. Tai ne pirmasis miego planas ir ne naujagimio planas.

Kada kūdikiai pereina prie vieno miegelio yra tas pats klausimas. Pirmiausia ateina du miegai. Vienas dieninis miegas ateina po to, paprastai antraisiais metais. Neieškote tos dienos kūdikyje, kuris tik ką pradėjo rytinį ir popietinį miegą.

Tėvas ar mama internete pasakys, kad vaikas praleido vieną miegelį ir namai subyrėjo. Vienas praleidimas gali nutikti, nes rytas buvo užimtas, pasivaikščiojimas užsitęsė arba jie buvo alkani. Kitą kartą vėl grąžinate dieną su dviem miegeliais. Nenutraukiate miegelio todėl, kad antradienis nuėjo šonan.

Jei jūsų vaikas vis dar naujagimis, tai netinkamas puslapis kaip priežastis atimti miegą. Ankstyvasis etapas platus. Jie keliasi maitintis. Jūs netreniruojate dienos su vienu miegeliu ant to.

Požymiai, kad diena su vienu miegeliu jau čia

Žiūrėkite dieną, tada kitas. Svarbūs du požymiai. Jie atsisako rytinio miegelio. Arba popietinis miegelis nukelia miegą. Bet kuris požymis, kartojantis, yra signalas. Vienas irzlus rytas nėra.

Rytinio miegelio atsisakymas atrodo kaip vaikas, kuriam siūlote miegą ir jis jo neima. Stoja, kalba, nori žaisti, kviečia jus atgal. Jis ramiai nenurimsta ir tada nepabunda nuo garso. Pats miegelis yra tai, ko atsisako.

Kitas požymis apie vakarą, ne rytą. Jie paima popietinį miegelį, ir nakties miegas pasislenka vėlai. Naktis prasideda per toli. Jūs nespėjate laikrodžio. Pastebite, kad įprastas miegas vis slenka, kai tas miegelis įvyksta.

Matote	Ką darote
Jie atsisako rytinio miegelio daugiau nei vieną dieną	Rytinis miegelis yra tas, kurį reikia kvestionuoti. Toliau stebėkite popietinį miegelį.
Popietinis miegelis nukelia miegą daugiau nei vieną dieną	Tas miegelis stumia naktį. Dėl šio požymio vieno neatimkite rytinio miegelio.
Vienas niurzgus rytas, tada įprasta diena	Palikite dviejų miegelių ritmą. Viena diena nėra pokytis.
Jie alkani, dygsta dantys arba atrodo nesveiki	Tai gali pažadinti. Jei atrodo nesveiki, skambinkite gydytojui. Nelaikykite to miegelio planu.

Nereikia atimti abiejų miegelių tą dieną, kai pirmą kartą pastebite požymį. Požymis rodo į vieną iš dviejų miegų. Atsisakytas rytinis miegelis rodo į rytą. Popietinis, kuris nukelia miegą, rodo į popietę. Naudokite požymį, kurį iš tikrųjų matote.

Tėvas ar mama internete paklaus, kuris miegelis yra "teisingas" palikti. Šiame puslapyje nėra papildomos taisyklės. Kada kūdikiai pereina prie vieno miegelio, atsako tie požymiai, po dviejų miegelių ritmo, paprastai antraisiais metais. Miegelis, kuris vis dar tinka dienai, yra tas, kurį ir toliau siūlote.

Kas nėra požymis

Trumpas miegelis savaime nėra dviejų miegelių pabaiga. Vaikai anksti pabunda nuo garso, šlapios sauskelnės, alkio ar dantų. Dantų dygimas gali sutrikdyti miegą. Alkis gali pažadinti. Nė vienas nėra gydymo planas, ir nė vienas nėra mėnuo lentelėje.

Šis puslapis neduoda gelio, dozės ar dantų gudrybės. Jei jūsų vaikas atrodo nesveikas, skambinkite gydytojui. Jei atrodo sveikas ir tik irzlus, pirmiausia patikrinkite įprastus dalykus: maitinimą, sauskelnę, kambario ir drabužių temperatūrą, tada ramų nuraminimą. Jūs nepaliekate jo verkti, kad miegelių skaičius keistųsi greičiau.

Nenaudokite sunkaus miego vieno kaip miegelio požymio. Šio vadovo požymis konkretus. Popietinis miegelis nukelia miegą. Miegas, kuris sunkus dėl alkio ar dantų, pirmiausia prašo to patikrinimo.

Neatimkite miegelio todėl, kad vyresnis vaikas namuose turi vieną. Jūsų vaikas vis tiek gauna ritmą, kuris tinka matomiems požymiams. Paprastai tas pokytis laukia antrųjų metų ir tik po to, kai du miegeliai buvo diena.

Kai miegas nusikelia

Tai požymis, kurį tėvai jaučia vakare. Įvyksta popietinis miegelis. Naktis prasideda vėlai. Visi pavargę, ir kitas rytas sunkesnis. Tas ritmas, daugiau nei vieną dieną, yra požymis. Viena vėlyva naktis po ilgo pasivaikščiojimo nėra.

Vėlyvo miego netaisote paguldydami jį miegoti automobilyje ir pavadindami tai baigta. Automobilinė kėdutė nėra miego vieta. Jei ten užmiega, perkelkite jį į kietą, lygią lovytę, kai tik saugu. Tas pats galioja vežimėliui, sūpynėms, nešyklei ar skarai. Tos sėdynės nėra įprastam miegui. Nuolydis virš 10 laipsnių nesaugus.

Vėlyvo miego irgi netaisote atimdami visus dieninius miegius iš karto. Kvestionuokite miegelį, kuris stumia naktį. Jei tada atsisako rytinio miegelio, tai kitas požymis. Galite stebėti abu. Vis tiek nereikia gimtadienio sprendimui.

Jei miegas vėlus ir jie dar atrodo nesveiki, nebežiūrėkite į tai kaip į miegelio mįslę. Skambinkite gydytojui. Sunkesnis vakaras plius liga nėra priežastis perrašyti dieną.

Kur vyksta miegelis

Miegelių skaičius gali keistis. Miego vieta ne. Kiekvienas miegas prasideda ant nugaros, ant kieto, lygaus čiužinio, su paklode su guma. Pirmus 6 mėnesius ta lovytė yra jūsų kambaryje. Diena su vienu miegeliu yra vėlesnis ritmas. Tai nėra priežastis iškelti mažą kūdikį iš jūsų kambario.

Pirmus metus lovytėje neturi būti antklodės, miego skiautės ir minkšto žaislo. Vietoj to siūlykite gerai prigludusį miegmaišį. Jokių lizdų. Jokių palaidų antklodžių, pagalvių, apsaugų ar minkštų žaislų. Antklodė, jei išvis naudojama, pakišta po rankomis, kojos lovytės kojūgalyje, niekada palaida ant veido. Paprastesnis planas pirmiems metams yra miegmaišis.

Kai jūsų vaikas gali vartytis abiem kryptimis, vis tiek kiekvieną miegą pradedate ant nugaros. Galite palikti padėtį, kurią randa. Kai kurie kūdikiai vartosi nuo 3–4 mėnesių, dauguma iki 7 mėnesių. Jei negali vartytis abiem kryptimis, nepaliekate jo padėtyje, į kurią jo nepaguldėte.

Skaitykite Mano naujagimis miega ant šono jei nerimas yra padėtis lovytėje. Miegelių skaičius yra atskiras klausimas. Nugara yra ten, kur miegas prasideda.

Jei užmiega ant jūsų, sofoje ar sėdynėje, perkelkite, kai saugu. Laikymas gali likti laikymu. Tai nėra miegelio vieta. Pajusite trauką likti ten, nes pagaliau tylu. Tyla nėra patikrinimas. Lygi lovytė yra.

Valandos po pirmųjų gimtadienio

Po pirmųjų gimtadienio visas miegas yra apie 12–15 valandų. Tas skaičius yra naktis ir diena kartu. Tai intervalas. Šis puslapis jo neskiria į nakties ir miegelio skaičių. Vienas miegelis yra visumos dalis. Neatimkite miegelio, kad vytumėte skaičių.

Šis puslapis nenustato minimalios miegelio trukmės. Trumpesnis miegas vis tiek gali būti dienos dalis. Dantys ir alkis gali pažadinti vaiką ir po pirmųjų gimtadienio. Patikrinkite tai, prieš nuspręsdami, kad miegelis baigėsi. Čia nėra gelio ir nėra dozės. Jei atrodo nesveiki, skambinkite gydytojui.

Tas pats saugus miegas lieka, kai keičiasi valandos. Ant nugaros pradžiai. Kietas ir lygus. Paklodė su guma. Automobilinė kėdutė, vežimėlis, sūpynės, nešyklė ar skara nėra vieta, kur pastatote miegelį, kad suma atrodytų teisinga. Jei vienoje jų užsnūsta, perkelkite į lovytę, kai tik saugu.

Kai požymiai nusistovėjo ir diena turi vieną miegelį, galite nustoti ieškoti antro miego, kurio jie jau neima. Jei požymiai išblėsta ir du miegeliai vėl tinka, galite vėl siūlyti du. Antrieji metai yra įprastas langas, ne jungiklis, kurį turite perjungti datą.

Dažnai užduodami klausimai

Šaltiniai

Patikrinta

• NHS. Jūsų kūdikio miego ritmai.nhs.uk
• NHS. Saugaus miego patarimai kūdikiams.nhs.uk
• NHS. Staigios kūdikių mirties sindromas (SIDS).nhs.uk
• NHS Inform. Jūsų vaiko raida nuo 2 iki 12 mėnesių.nhsinform.scot
• American Academy of Pediatrics. Su miegu susijusios kūdikių mirtys: atnaujinta 2022.publications.aap.org

Patikrinta 2026 m. lapkričio 2 d. Miegelio laikas šiame puslapyje yra dviejų miegelių ritmas, antrieji metai ir du požymiai. Miego vietos faktai iš aukščiau nurodytų NHS ir AAP puslapių.