Кога бебетата минават на една дрямка?

Част от Насоки за съня на бебето

Кога бебетата минават на 1 дрямка? След модела с две дрямки, обикновено през втората година. Тестът е това, което виждате, не рожден ден на таблица. Отказват сутрешната дрямка или следобедната дрямка измества лягането.

Тази страница е за дете, по-голямо от новородено. Новороденото още се буди да се храни. Някои новородени спят около 8 часа за 24 часа. Някои спят до около 18. И двете са нормални. Този размах не е ден с една дрямка.

Родител онлайн ще попита за месеца на смяната. Тази страница не дава такъв. Запазвате двете дрямки, докато моделът още пасва. Сменяте, когато знаците продължават да се показват.

Първо идва моделът с две дрямки

Ден с две дрямки е лесен за назоваване. Детето ви спи веднъж сутрин и веднъж следобед. После идва лягането. Денят с една дрямка е денят, в който този модел се сменя. Не е първият план за сън и не е план за новородено.

Кога бебетата минават на една дрямка е същият въпрос. Двата съня идват първи. Единичният дневен сън идва после, обикновено през втората година. Не търсите този ден при бебе, което току-що е започнало сутрешен и следобеден сън.

Родител онлайн ще каже, че детето е пропуснало една дрямка и къщата се е разпаднала. Един пропуск може да стане, защото сутринта е била натоварена, разходката е била дълга или са били гладни. Връщате деня с две дрямки следващия път. Не отменяте дрямка, защото вторник е тръгнал накриво.

Ако детето ви още е новородено, това е грешната страница като причина да махнете сън. Този ранен период е широка лента. Будят се да се хранят. Не тренирате ден с една дрямка върху това.

Знаци, че денят с една дрямка е тук

Гледайте деня, после следващите. Два знака имат значение. Отказват сутрешната дрямка. Или следобедната дрямка измества лягането. Всеки знак, който се повтаря, е сигналът. Една мързелива сутрин не е.

Отказът на сутрешната дрямка изглежда като дете, на което се предлага сън и не го взема. Стават, говорят, искат да играят, викат ви обратно. Не се успокояват тихо и после се будят заради шум. Самата дрямка е това, което отказват.

Другият знак е за вечерта, не за сутринта. Вземат следобедната дрямка и лягането се измества. Нощта започва твърде късно. Не гадаете час за това. Забелязвате, че обичайното лягане се плъзга, когато тази дрямка се случва.

Виждате	Какво правите
Отказват сутрешната дрямка, в повече от един ден	Сутрешната дрямка е тази, която да подложите на въпрос. Продължавайте да следите следобедната дрямка.
Следобедната дрямка измества лягането, в повече от един ден	Тази дрямка бута нощта. Не махайте сутрешната дрямка само заради този знак.
Една мърморна сутрин, после нормален ден	Запазете модела с две дрямки. Един ден не е промяната.
Гладни са, никнат зъби или изглеждат болни	Това може да ги събуди. Ако изглеждат болни, обадете се на лекар. Не го третирайте като план за дрямка.

Не трябва да махате и двете дрямки в деня, в който първо забележите знак. Знакът сочи към единия от двата съня. Отказана сутрешна дрямка сочи към сутринта. Следобедна дрямка, която измества лягането, сочи към следобеда. Ползвайте знака, който наистина виждате.

Родител онлайн ще попита коя дрямка е "правилната" за запазване. Няма допълнително правило на тази страница. Кога бебетата минават на една дрямка се отговаря с тези знаци, след модела с две дрямки, обикновено през втората година. Дрямката, която още пасва на деня, е тази, която продължавате да предлагате.

Какво не е знак

Кратката дрямка сама по себе си не е краят на две дрямки. Децата се будят рано от шум, мокра пелена, глад или зъби. Никненето на зъби може да смути съня. Гладът може да ги събуди. Нито едното не е план за лечение и нито едното не е месец на таблица.

Тази страница не дава гел, доза или трик за зъби. Ако детето ви изглежда болно, обадете се на лекар. Ако изглежда добре и само е сърдито, проверете първо обичайните неща: хранене, пелена, температурата на стаята и дрехите, после спокойно успокояване. Не ги оставяте да плачат, за да се смени броят на дрямките по-бързо.

Не ползвайте отказано лягане само по себе си като знак за дрямка. Знакът в този наръчник е точен. Следобедната дрямка измества лягането. Лягане, което е трудно заради глад или зъби, иска първо тази проверка.

Не махайте дрямка, защото по-голямо дете в къщата има една дрямка. Вашето дете пак получава модела, който пасва на знаците, които виждате. Обикновено тази смяна чака втората година и само след като две дрямки са били денят.

Когато лягането се измества

Това е знакът, който родителите усещат вечер. Следобедната дрямка се случва. Нощта започва късно. Всички са уморени и следващата сутрин е по-трудна. Този модел, в повече от един ден, е знакът. Една късна нощ след дълга разходка не е.

Не оправяте късно лягане, като ги приспивате в колата и го броите за готово. Столчето за кола не е мястото за сън. Ако заспят там, ги премествате на твърдо, равно креватче веднага щом е безопасно. Същото важи за количка, люлка, кенгуру или слинг. Тези седалки не са за рутинен сън. Наклони над 10 градуса са опасни.

Не оправяте късно лягане и като махнете всеки дневен сън наведнъж. Подложете на въпрос дрямката, която бута нощта. Ако после откажат сутрешната дрямка, това е другият знак. Можете да следите и двете. Пак не ви трябва рожден ден, за да решите.

Ако лягането е късно и освен това изглеждат зле, спрете да го третирате като пъзел за дрямка. Обадете се на лекар. По-трудна вечер плюс болест не е причина да пренапишете деня.

Къде се случва дрямката

Броят на дрямките може да се смени. Мястото за сън не се сменя. Всеки сън започва по гръб, на твърд, равен матрак, с чаршаф с ластик. Първите 6 месеца това креватче е във вашата стая. Ден с една дрямка е по-късен модел. Не е причина да изнесете малко бебе от стаята ви.

Първата година дръжте креватчето без одеяло, любимца и мека играчка. Предложете вместо това добре прилягащ спален чувал. Без подложки и гнезда. Без свободни одеяла, възглавници, бордюри или меки играчки. Одеяло, ако изобщо се ползва, е пъхнато под мишниците, краката към края на креватчето, никога свободно върху лицето. По-простият план за първата година е спалният чувал.

След като детето ви може да се обръща и в двете посоки, пак започвате всеки сън по гръб. Можете да оставите позата, която намерят. Някои бебета се обръщат от 3 до 4 месеца, повечето до 7 месеца. Ако не могат да се обръщат и в двете посоки, не ги оставяте в поза, която не сте сложили.

Прочетете Новороденото ми спи настрани , ако грижата е позата в креватчето. Броят на дрямките е отделен въпрос. Гърбът е мястото, откъдето започва сънят.

Ако заспят върху вас, на диван или в седалка, ги преместете, когато е безопасно. Държането може да е държане. Не е мястото за дрямка. Ще усетите дърпането да останете там, защото най-сетне са тихи. Тишината не е проверката. Равното креватче е проверката.

Часове след първия рожден ден

След първия рожден ден общият сън е около 12 до 15 часа. Тази цифра е нощ и ден заедно. Това е обхватът. Тази страница не я разделя на нощно число и число за дрямка. Едната дрямка е част от сбора. Не махате дрямка, за да гоните цифра.

Тази страница не задава минимална дължина на дрямката. По-къс сън пак може да е част от деня. Никнене на зъби и глад пак могат да събудят дете след първия рожден ден. Проверете това, преди да решите, че дрямката е свършила. Тук няма гел и няма доза. Ако изглеждат болни, обадете се на лекар.

Същият безопасен сън остава, когато часовете се сменят. По гръб за начало. Твърдо и равно. Чаршаф с ластик. Столче за кола, количка, люлка, кенгуру или слинг не е мястото, където паркирате дрямката, за да изглежда сборът верен. Ако задремят в едно от тях, ги преместете в креватчето веднага щом е безопасно.

Когато знаците са се уталожили и денят има една дрямка, можете да спрете да търсите втори сън, който вече не вземат. Ако знаците отслабнат и две дрямки пак пасват, можете пак да предложите две. Втората година е обичайният прозорец, не ключ, който трябва да обърнете на дата.

Често задавани въпроси

Източници

Проверено

• NHS. Режимът на сън на вашето бебе.nhs.uk
• NHS. Съвети за безопасен сън за бебета.nhs.uk
• NHS. Синдром на внезапна детска смърт (SIDS).nhs.uk
• NHS Inform. Развитието на вашето бебе от 2 до 12 месеца.nhsinform.scot
• American Academy of Pediatrics. Смърт при кърмачета, свързана със сън: обновено 2022.publications.aap.org

Прегледано на 2 ноември 2026. Времето на дрямките на тази страница е моделът с две дрямки, втората година и двата знака. Фактите за мястото за сън са от страниците на NHS и AAP, свързани по-горе.