Quanto tempo dormem os bebés? Num recém-nascido, alguns dormem cerca de 8 horas em 24 horas, e alguns até cerca de 18. Os dois casos são normais. Quanto tempo os recém-nascidos dormem, e quantas horas dormem, é o mesmo intervalo. Acordam para comer. É muito pouco provável que durmam a noite toda.
As horas abaixo são o intervalo da página do NHS sobre os padrões de sono. Esta página não põe uma meta no meio e não parte o total do recém-nascido num horário de sestas. O lugar do sono fica igual em cada idade desta lista: de barriga para cima, num colchão firme e plano, com um lençol de elástico, no vosso quarto nos primeiros 6 meses.
Idade
Qual é o intervalo
Recém-nascido
Alguns cerca de 8 horas em 24 horas. Alguns até cerca de 18. Os dois casos são normais. Acordam para comer. Quanto deve dormir um recém-nascido? Não há um único número. Quanto tempo deve dormir um bebé de 1 mês? Continua este intervalo. Não há um total à parte.
3 a 6 meses
Alguns dormem 8 horas ou mais de noite. Não todos.
6 a 12 meses
Alguns dormem até 12 horas de noite. Os dentes e a fome podem acordá-los.
Depois do primeiro aniversário
Cerca de 12 a 15 horas no total.
O intervalo do recém-nascido
Oito horas e dezoito horas parecem longe. As duas estão no normal para um recém-nascido, entre o dia e a noite juntos. Um bebé no extremo mais curto não fica atrás de um bebé no extremo mais longo.
O recém-nascido dorme de barriga para cima, sem roupa de cama solta.
Contem as 24 horas, não uma noite longa. O sono de dia e o de noite entram nesse total. Quantas horas por dia dormem os recém-nascidos? O mesmo intervalo em 24 horas.
Se parecer doente, liguem a um médico. Um total nesta página não é um diagnóstico.
Acordam para comer
Os recém-nascidos acordam para comer. Uma noite aos bocados é o ritmo. A fome acorda-os. Alimentam-nos, põem-nos de barriga para cima e esperam outro despertar.
Um dos pais segura o biberão durante toda a refeição.
De quanto em quanto tempo vêm essas refeições é outra pergunta. Leiam Com que frequência alimentar um recém-nascido? Esta página não transforma um total de sono num horário de refeições. As 8 horas e as 18 horas já incluem bebés que acordam.
Um período mais longo pode acontecer. Não cancela a refeição seguinte. O berço é o lugar do sono. De barriga para cima. Lençol de elástico. Um saco de dormir bem ajustado pode substituir um cobertor solto. Ninhos, almofadas, protetores e peluches ficam de fora.
Se estão esgotados, o plano continua a ser o berço no vosso quarto. Nos primeiros 6 meses partilham o vosso quarto. Os despertares chegam na mesma.
Dos 3 aos 6 meses
Dos 3 aos 6 meses, alguns bebés dormem 8 horas ou mais de noite. Não todos. Alguns não é a maioria. Um bebé que ainda acorda está nesse intervalo.
Um bebé acordado explora os pés durante o jogo no chão.
Isto é sono de noite, não o total de 24 horas do recém-nascido. Não os misturem. Cerca de 8 horas ao longo de todo o dia no recém-nascido é outra linha que 8 horas de noite nesta faixa mais tarde. O vosso bebé de 2 meses não está atrasado porque a noite ainda está partida.
Dos 6 aos 12 meses
Dos 6 aos 12 meses, alguns bebés dormem até 12 horas de noite. Até é um teto que alguns alcançam, não uma marca a atingir.
Um bebé mais velho folheia um livro macio enquanto está acordado.
Os dentes podem acordá-los. A fome pode acordá-los. Não acrescentem um cobertor, uma almofada ou um brinquedo para comprar de volta o período mais longo. O berço fica desimpedido. De barriga para cima para adormecer. Firme e plano. Lençol de elástico.
Se parecer doente, liguem a um médico. Esta página não dá doses nem géis.
Depois do primeiro aniversário
Depois do primeiro aniversário, o sono é de cerca de 12 a 15 horas no total. No total quer dizer o dia e a noite juntos. Não é uma promessa de 12 horas seguidas.
Uma criança pequena descansa numa cama baixa livre.
O intervalo do recém-nascido era de cerca de 8 a cerca de 18 horas em 24 horas. Este intervalo posterior é mais estreito. É para uma criança depois do primeiro aniversário.
Dormir a noite toda
Dormir a noite toda é a frase para um período sem cortes. Dos 3 aos 6 meses, alguns bebés dormem 8 horas ou mais de noite. Não todos. Antes disso, os recém-nascidos acordam para comer. Depois, algumas noites dos 6 aos 12 meses chegam até 12 horas, e os dentes ou a fome ainda as podem cortar.
A luz da manhã entra no quarto quando as cortinas se abrem.
Oito horas de noite não são um prémio por o dia ter corrido bem. É o que alguns bebés fazem na faixa dos 3 aos 6 meses. Um bebé que acorda aos 5 meses para uma refeição está dentro de «não todos». Alimentam-no. Voltam a pô-lo de barriga para cima.
Perguntas frequentes
Quanto tempo dormem os recém-nascidos?
Alguns cerca de 8 horas em 24 horas. Alguns até cerca de 18. Os dois casos são normais.
Acordam para comer.
Os dois extremos do intervalo contam.
Quanto tempo dormem os bebés?
Depende da faixa de idade. Os recém-nascidos usam o intervalo de cerca de 8 horas até cerca de 18.
Dos 3 aos 6 meses, alguns dormem 8 horas ou mais de noite.
Depois do primeiro aniversário, cerca de 12 a 15 horas no total.
Cerca de 8 horas num dia é pouco?
Num recém-nascido, cerca de 8 horas em 24 podem ser normais.
Até cerca de 18 também pode ser normal.
Se parecer doente, liguem a um médico.
Os recém-nascidos dormem a noite toda?
Acordam para comer. Noites mais longas chegam mais tarde em alguns bebés.
Dos 3 aos 6 meses, alguns dormem 8 horas ou mais de noite.
Nem todos os bebés o fazem.
Quando é que alguns bebés dormem mais de noite?
Dos 3 aos 6 meses, alguns dormem 8 horas ou mais.
Dos 6 aos 12 meses, alguns dormem até 12 horas de noite.
Os dentes e a fome ainda os podem acordar.
Quanto sono depois do primeiro aniversário?
Cerca de 12 a 15 horas no total.
No total quer dizer o dia e a noite juntos.
Não é um bloco de 12 horas que tenham de atingir.
Quanto tempo deve dormir um bebé de 1 mês?
Continua o intervalo do recém-nascido. Esta página não dá um total à parte para 1 mês.
Alguns recém-nascidos dormem cerca de 8 horas em 24 horas.
Alguns até cerca de 18. A faixa seguinte é dos 3 aos 6 meses.
Revisto a 6 de novembro de 2026. Os intervalos de horas desta página são os do NHS sobre os padrões de sono. O quarto, as costas, o lençol de elástico e o saco de dormir estão na página do NHS sobre o sono mais seguro. Não se usa nenhum outro total de horas.
Quanto tempo dormem os recém-nascidos?
Quanto tempo dormem os bebés?
Cerca de 8 horas num dia é pouco?
Os recém-nascidos dormem a noite toda?
Quando é que alguns bebés dormem mais de noite?
Quanto sono depois do primeiro aniversário?
Quanto tempo deve dormir um bebé de 1 mês?