Mon nouveau-né dort sur le côté. Dois-je le remettre sur le dos ?
Un nouveau-né peut-il dormir sur le côté ? Non. Pas comme la position que vous choisissez. Placez-le sur le dos pour chaque sommeil. Le côté est aussi dangereux que le ventre, parce qu'un bébé placé sur le côté peut rouler sur le ventre plus facilement.
S'il est déjà passé sur le côté, l'étape suivante dépend de sa capacité à se retourner seul dans les deux sens. Tant qu'il ne le peut pas, remettez-le sur le dos.
Les parents posent cette question dans la nuit parce qu'un nouveau-né peut paraître calme sur le côté. Un parent en ligne dira que le bébé bascule chaque fois qu'on le couche. Un autre demandera s'il faut continuer à le tourner jusqu'au matin. Cette page reste sur cette seule tâche.
Placez-le sur le dos
Chaque sieste et chaque nuit commencent de la même façon. Sur le dos. Un matelas ferme et plat. Un drap-housse seulement. Cela vaut pour les bébés pendant la première année. Les bébés peuvent-ils dormir sur le côté si vous les y placez ? Non.
Le côté semble à mi-chemin. Il ne l'est pas. Le côté est instable. Un bébé placé sur le côté risque davantage de tomber sur le ventre, la position au risque le plus élevé.
Un grand-parent, une gardienne ou un proche peut encore mettre un bébé sur le côté ou sur le ventre pour une sieste. Une sieste n'est pas une exception inoffensive. Un bébé qui dort d'habitude sur le dos, puis est placé sur le ventre ou sur le côté, a un risque bien plus élevé. Chaque personne qui s'occupe de votre bébé le couche sur le dos. Un bébé qui dort plus légèrement sur le dos n'est pas un bébé que vous tournez sur le côté pour que la maison se taise. Se réveiller est ordinaire. Un bébé qui se réveille dans la nuit n'est pas un mauvais dormeur.
Il ne s'étouffera pas sur le dos
Les parents s'inquiètent des régurgitations. Les bébés ne s'étouffent pas parce qu'ils dorment sur le dos. Les bébés en bonne santé avalent ou toussent. Sur le dos, les voies aériennes sont au-dessus du tube digestif, donc le liquide doit aller contre la gravité pour atteindre les poumons.
Le reflux ne change pas la règle. Même un bébé avec une maladie de reflux gastro-œsophagien dort à plat sur le dos. Relever un bout du lit n'est pas la solution. Le bébé peut glisser, et cela rend la respiration plus difficile. Gardez le matelas ferme, plat et de niveau.
S'il s'endort dans un siège auto, une balancelle, un transat ou une écharpe, déplacez-le dans le lit sur le dos dès que vous le pouvez. Ces endroits ne sont pas le lieu de sommeil.
- 1. Couchez-leSur le dos, sur un matelas ferme et plat.
- 2. S'il basculeRemettez-le sur le dos jusqu'à ce qu'il puisse se retourner dans les deux sens.
- 3. Gardez le lit videUn drap-housse seulement. Rien pour le maintenir en place.
S'il est déjà passé sur le côté
C'est la question de la nuit. Vous le placez sur le dos. Vous revenez et il est sur le côté. Le remettez-vous sur le dos ?
| Vous voyez | Ce que vous faites |
|---|---|
| Vous le couchez sur le côté | Pas une position de sommeil. Placez-le sur le dos. |
| Il bascule sur le côté et ne peut pas se retourner dans les deux sens | Remettez-le sur le dos. |
| Il peut se retourner du dos vers le ventre et du ventre vers le dos | Placez-le sur le dos pour commencer. Vous ne continuez pas à le tourner. Gardez le lit vide. |
| Vous ajoutez une serviette, un oreiller, un nid ou un tour de lit pour le tenir | Retirez-le. |
Il ne peut pas encore se retourner dans les deux sens
Tant qu'il ne peut pas rouler seul du dos vers le ventre et du ventre vers le dos, remettez-le sur le dos. Un bébé qui peut basculer sur le côté, et ne peut pas revenir, a encore besoin que vous le remettiez sur le dos.
Vous ne restez pas assis près du lit toute la nuit à le tourner toutes les quelques minutes. Vous vérifiez quand vous êtes levé. Vous le remettez sur le dos. Vous gardez les objets mous hors du lit pour qu'il n'y ait rien contre quoi rouler.
Un parent en ligne dira qu'un bébé de cinq jours dort déjà sur le côté. Quelques jours d'âge ne prouvent pas qu'il peut se retourner dans les deux sens. Un nouveau-né qui bascule n'est pas un bébé qui se retourne. Remettez-le sur le dos. Si le basculement est constant et que vous ne pouvez pas vous reposer, dites au médecin ce que vous voyez. Ne le laissez pas sur le côté parce que cela a l'air calme.
Il peut se retourner dans les deux sens
Quand il roule à l'aise dans les deux sens, vous commencez quand même chaque sommeil sur le dos. Vous n'avez plus à le retourner après. S'il roule sur le ventre, et qu'il peut rouler dans les deux sens, laissez-le. Vérifiez qu'il n'y a ni couvertures, ni oreillers, ni peluches, ni tours de lit dans le lit. Il pourrait rouler dedans et bloquer l'air.
S'il ne peut rouler que dans un sens, remettez-le sur le dos. N'attendez pas un anniversaire. Le retournement peut commencer vers 2 mois, ou plus tôt. Le test, c'est ce qu'il sait faire, pas la date.
Un recroquevillement de nouveau-né n'est pas un retournement
Un nouveau-né peut sembler recroquevillé sur une hanche. Les genoux remontent. Une épaule se lève. La tête tourne. Les parents appellent cela un recroquevillement. Cela peut ressembler à une position sur le côté choisie. Ce n'est pas un retournement autonome dans les deux sens.
| Vous voyez | Ce que c'est |
|---|---|
| Genoux relevés, une épaule se lève, la tête tourne | Un recroquevillement. Couchez-le sur le dos. Remettez-le s'il a basculé. |
| Du dos vers le ventre et du ventre vers le dos | Retournement dans les deux sens. Commencez chaque sommeil sur le dos. |
Un recroquevillement reste une raison de le commencer sur le dos, et de le remettre sur le dos s'il a basculé. C'est un corps de nouveau-né qui trouve une forme, pas une compétence que vous attendez. Ne le laissez pas sur le côté parce que la courbe a l'air confortable. N'intercalez pas un linge contre le dos pour garder la courbe.
Une tête qui tourne d'un côté n'est pas non plus le corps entier sur le côté. Vous pouvez encore le placer sur le dos, le visage dégagé. Si la tête penche toujours du même côté, ou s'il ne peut pas la tourner, c'est une raison de voir un médecin. Ce n'est pas une raison de commencer le sommeil sur le côté.
Ce qui n'a pas sa place dans le lit
Ce que les parents attrapent, quand un bébé continue à basculer, c'est une serviette roulée, une couverture pliée, un oreiller, un nid ou un tour de lit. Retirez-le.
N'utilisez rien pour tenir votre bébé en place, y compris les pods ou les nids. Gardez oreillers, couettes, édredons, couvertures lâches, jouets et tours de lit hors de l'espace de sommeil. Les cale-bébés et les cales n'ont pas montré qu'ils réduisent le risque de SIDS. Un produit qui prétend tenir un bébé sur le dos, ou sur le côté, ne remplace pas un lit dégagé.
Si vous craignez qu'il ait froid, habillez-le, ou utilisez une gigoteuse qui va bien et laisse la tête libre. N'ajoutez pas une couverture lâche. N'utilisez pas de couverture lestée, de turbulette lestée ni d'emmaillotage lesté. Gardez les objets lestés loin du bébé.
Le lieu de sommeil est un lit, un berceau ou un couffin dans la même pièce que vous pendant au moins les 6 premiers mois. Près de votre lit, pas dans votre lit. Un canapé ou un fauteuil avec un bébé qui dort n'est pas la réponse à un bébé qui ne reste pas sur le dos. Le risque là-bas est bien plus élevé que le souci de le remettre sur le dos dans le lit.
Ventre, poitrine et un nez bouché
Trois autres positions se mêlent à cette même nuit.
- 1. VentreNe le couchez pas sur le ventre pour dormir.
- 2. PoitrineLa poitrine n'est pas le lieu de sommeil.
- 3. Nez bouchéLe sommeil reste sur le dos.
Dormir sur le ventre
Ne le placez pas sur le ventre pour dormir. Cela vaut pendant la première année. S'il a roulé seul sur le ventre, la même distinction s'applique: les deux sens, laissez-le, gardez le lit vide. Un seul sens, remettez-le sur le dos. Vous le placez toujours sur le dos.
Le temps sur le ventre éveillé est autre chose. Un adulte surveille. Cela aide le développement moteur et l'arrière de la tête. Donnez un temps sur le ventre surveillé chaque jour, jusqu'à au moins 15 à 30 minutes vers 7 semaines. Ce temps n'est pas du sommeil.
Dormir sur votre poitrine
Le peau à peau après la naissance est un moment à part. Faites-le, puis mettez le bébé sur le dos dans un berceau quand vous devez dormir. Un bébé endormi sur votre poitrine, sur un canapé ou dans un fauteuil n'est pas dans le lieu de sommeil. Si vous le prenez dans votre lit pour le nourrir ou le calmer, remettez-le dans son propre espace de sommeil avant de dormir.
Un parent en ligne dira que le bébé ne se calme que sur la poitrine. Le calme vient du portage. Cela ne fait pas de la poitrine un lit. Si vous pourriez vous y endormir, déplacez-le d'abord.
- 1. Le portageUn portage ou une tétée peut rester un portage.
- 2. Le litCouchez-le sur le dos dans son propre lit.
- 3. Avant de dormirDéplacez-le d'abord.
Un nez bouché
Un nez bouché n'est pas une raison de le commencer sur le côté. Le sommeil reste sur le dos. Ne calez pas le matelas. Ne le tournez pas sur le côté pour ouvrir le nez. Pour une tête plate aussi : ne changez pas la position de sommeil. Il doit toujours dormir sur le dos. Le temps sur le ventre pendant qu'il est éveillé, et le fait de varier comment vous le portez et le nourrissez, est le travail pour la forme de la tête. Ce n'est pas une position sur le côté la nuit.
- 1. DosLe sommeil reste sur le dos.
- 2. À platNe calez pas le matelas.
- 3. ÉveilléTemps sur le ventre pendant qu'il est éveillé.
Si l'inquiétude est le bruit qu'il fait sur le dos, lisez s'il est réveillé ou encore endormi. Un grognement peut sembler encombré et rester du sommeil. Un effort pour respirer ne l'est pas. Demandez de l'aide pour cela. Ne le commencez pas sur le côté pour dégager un nez bouché.
L'emmaillotage s'il continue à basculer
Un emmaillotage peut aider un nouveau-né à se calmer sur le dos. Il ne réduit pas le risque de SIDS. Si vous emmaillotez, il reste sur le dos. L'enveloppe ne doit pas être serrée sur la poitrine ni les hanches. Vous devez pouvoir passer deux ou trois doigts entre la poitrine et le tissu. Les jambes ont besoin de place pour se plier.
Arrêtez quand il a l'air d'essayer de se retourner. Ce n'est pas le premier retournement achevé, et ce n'est pas un âge fixe. Certains bébés commencent à travailler le retournement vers 2 mois. Certains plus tôt. Une gigoteuse qui comprime les bras s'arrête au même moment. Une gigoteuse qui laisse les bras libres peut rester.
S'il est encore emmailloté et qu'il a basculé sur le côté, défaites l'enveloppe et placez-le sur le dos. Un bébé emmailloté sur le ventre ne peut pas se servir de ses bras. C'est le risque.
Quand cela a besoin d'aide maintenant
Appelez les secours si votre bébé arrête de respirer, ne se réveille pas, lutte pour respirer, ou si les lèvres, la langue, le visage ou la peau deviennent soudain pâles, bleus ou gris. Sur une peau plus foncée, ce changement se voit plus facilement sur les paumes ou les plantes des pieds. Appelez les services d'urgence, ou le numéro là où vous vivez. Ne passez pas ce moment à décider si le côté en était la cause.
Une température rectale de 38°C ou plus chez un bébé de 3 mois ou moins demande un appel à un médecin, même sans autre signe.
Appelez vite si le basculement vient avec un effort pour respirer, une pause dans la respiration, un changement de couleur, un bébé qui semble mal, ou une tête qui ne tourne pas. Dites au clinicien ce que vous avez vu: la position, s'il peut se retourner dans les deux sens, et ce que vous avez essayé. Vous n'avez pas besoin d'une nuit entière de notes avant d'appeler.
Questions fréquentes
Un nouveau-né peut-il dormir sur le côté ?
Non. Pas comme la position que vous choisissez. Placez-le sur le dos pour chaque sommeil. Le côté est aussi dangereux que le ventre.
Les bébés peuvent-ils dormir sur le côté ?
Vous ne les placez pas sur le côté. Commencez chaque sommeil sur le dos. S'ils peuvent se retourner seuls dans les deux sens, vous ne continuez pas à les tourner. Gardez le lit vide.
Dois-je le remettre sur le dos s'il bascule sur le côté ?
Oui, jusqu'à ce qu'il puisse se retourner dans les deux sens. Du dos vers le ventre et du ventre vers le dos. S'il ne peut basculer que d'un côté, remettez-le sur le dos.
Un recroquevillement de nouveau-né est-il la même chose qu'un retournement ?
Non. Se recroqueviller sur une hanche n'est pas un retournement autonome dans les deux sens. Commencez-le sur le dos. Remettez-le sur le dos s'il a basculé.
Peut-il dormir sur le ventre ?
Ne le placez pas sur le ventre. S'il a roulé jusque-là et peut se retourner dans les deux sens, laissez-le. Gardez le lit vide. S'il ne peut se retourner que d'un côté, tournez-le sur le dos.
Peut-il dormir sur ma poitrine ?
La poitrine n'est pas le lieu de sommeil. Après un portage ou une tétée, placez-le sur le dos dans son propre lit avant de dormir. Un canapé ou un fauteuil avec un bébé qui dort n'est pas la solution.
Le sommeil sur le côté convient-il à un nez bouché ?
Non. Un nez bouché n'est pas une raison de le commencer sur le côté. Le sommeil reste sur le dos, sur un matelas plat. Ne calez pas le lit.
Où lire ensuite
Si l'inquiétude est le bruit sur le dos, lisez s'il est réveillé ou encore endormi. Si la peur est un mauvais rêve dans le mouvement, lisez ce que les réactions de sommeil du nouveau-né peuvent vouloir dire. Pour le reste de ces questions de nuit, restez avec les guides du sommeil de bébé. Les questions du quotidien qui ne portent pas sur le sommeil sont dans les guides pour les parents.
Le sommeil suivant commence encore de la même façon. Sur le dos. Un drap-housse. Rien d'autre dans le lit.
Lire plus de guides du sommeil de bébé Lire plus de guides pour les parentsSources
Vérifié- American Academy of Pediatrics. Comment garder votre bébé en sécurité pendant le sommeil.healthychildren.org
- NICHD Safe to Sleep. À propos du sommeil sur le dos.safetosleep.nichd.nih.gov
- NHS. Mort subite du nourrisson (SIDS).nhs.uk
- American Academy of Pediatrics. L'emmaillotage: est-ce sans danger pour votre bébé ?healthychildren.org
- NHS. Syndrome de la tête plate.nhs.uk
- American Academy of Pediatrics. La fièvre et votre bébé.healthychildren.org
Relu le 20 octobre 2026. Les faits sur la position de sommeil, le retournement, l'emmaillotage, la forme de la tête et la fièvre ont été vérifiés d'après les liens ci-dessus.
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