Πόσο συχνά πρέπει να ταΐζετε ένα νεογέννητο;

Μέρος του Οδηγοί διατροφής για μωρά

Πόσο συχνά πρέπει να ταΐζεις ένα νεογέννητο; Συχνά. Μέρα και νύχτα. Τα νεογέννητα που θηλάζουν τρώνε συχνά 8 έως 12 φορές σε 24 ώρες. Τα νεογέννητα με φόρμουλα τρώνε συχνά περίπου κάθε 2 έως 4 ώρες, και πάλι αρκετές φορές σε 24 ώρες. Το πόσο συχνά τρώει ένα νεογέννητο δεν είναι ένα ρολόι για κάθε μωρό.

Κοίτα το παιδί σου, όχι μόνο το χρονόμετρο. Τις πρώτες μέρες μπορεί να χρειαστεί να το ξυπνάς, μέχρι να γυρίσει στο βάρος γέννησης, ή όπως έχει πει η μαία ή ο γιατρός. Ένας γονιός στο διαδίκτυο θα ρωτήσει αν κάθε 3 ώρες φτάνουν. Άλλος θα ρωτήσει αν μια μεγάλη νυχτερινή παύση μπορεί να περιμένει. Αυτή η σελίδα μένει σε αυτή τη δουλειά.

Πόσο συχνά τρώει ένα νεογέννητο

Η πρώτη εβδομάδα μπορεί να μοιάζει με ένα γεύμα μετά το άλλο. Τις πρώτες μέρες μπορεί να είναι κάθε 1 έως 3 ώρες. Ως χοντρικός οδηγός, το παιδί σου πρέπει να τρώει τουλάχιστον 8 έως 12 φορές, ή και περισσότερες, κάθε 24 ώρες τις πρώτες εβδομάδες. Τάιζέ το όσο συχνά θέλει, και για όσο θέλει.

Ένα νεογέννητο μπορεί να θέλει να τρώει ακόμη και κάθε 1 έως 3 ώρες στην αρχή. Το ίδιο μέτρημα των 8 έως 12 ισχύει για τα μωρά που θηλάζουν. Αργότερα, τα περισσότερα μωρά που θηλάζουν μόνο στήθος τρώνε κάθε 2 έως 4 ώρες. Κάποια γεύματα απέχουν μία ώρα. Αυτή η ομάδα είναι συνηθισμένη. Αν συνεχίζει να επιστρέφει, διάβασε αν ένα νεογέννητο με φόρμουλα μπορεί να κάνει ομαδοποιημένα γεύματα. Όλα αυτά τα γεύματα μπορούν να αφήσουν τις θηλές ερεθισμένες, και ένα ήπιο βάλσαμο όπως η κρέμα θηλών The Spoiled Mama μπορεί να βοηθήσει όσο το συνηθίζετε και οι δύο.

Πώς τρώνε	Πόσο συχνά, από τις πηγές
Θηλασμός	Τουλάχιστον 8 έως 12 φορές, ή και περισσότερες, κάθε 24 ώρες στις πρώτες εβδομάδες. Συχνά περίπου κάθε 2 ώρες, από την αρχή ενός γεύματος ως την αρχή του επόμενου.
Με φόρμουλα	Τα περισσότερα τρώνε κάθε 2 έως 3 ώρες. Οκτώ γεύματα είναι το συνηθισμένο ελάχιστο σε 24 ώρες, και 8 έως 12 είναι το εύρος της ημέρας. Αργότερα, τα περισσότερα τρώνε περίπου κάθε 3 έως 4 ώρες.
Και τα δύο	Η νύχτα μετράει. Ένα μεγάλο γεύμα δεν σου δίνει μεγαλύτερο κενό.

Για μωρά με μπιμπερό, οι 8 φορές είναι γενικά το ελάχιστο κάθε 24 ώρες. Μην σχεδιάζεις μόνο 8 και μετά να περιμένεις αν πεινάσουν νωρίτερα.

Σημάδια πείνας, όχι μόνο το ρολόι

Για τα περισσότερα υγιή, τελειόμηνα βρέφη, κοίτα το παιδί σου και όχι το ρολόι. Αυτό είναι τάισμα κατά απαίτηση, ή ανταποκρινόμενο τάισμα. Ισχύει για στήθος και μπιμπερό. Δεν χρειάζεσαι αυστηρό πρόγραμμα.

Τα πρώτα σημάδια έρχονται πριν από το κλάμα. Κοίτα για ανησυχία, ρούφηγμα γροθιάς ή δαχτύλων, μουρμούρισμα, και αντανακλαστικό αναζήτησης: γυρίζει το κεφάλι και ανοίγει το στόμα. Επίσης γλείψιμο χειλιών, γλώσσα προς τα έξω, άνοιγμα του στόματος, γκρίνια, και ρούφηγμα σε ό,τι είναι κοντά. Το κλάμα είναι όψιμο σημάδι. Ένα μωρό που κλαίει είναι πιο δύσκολο να ταϊστεί.

Βλέπεις	Τι σημαίνει συχνά
Αναζήτηση, γροθιά στο στόμα, χείλη, γλώσσα, ανήσυχο	Πρόσφερε γεύμα. Μην περιμένεις το επόμενο σημάδι του ρολογιού.
Κλαίει	Όψιμη πείνα, ή κάτι άλλο. Δοκίμασε το γεύμα. Τα μωρά κλαίνε για πολλούς λόγους.
Γυρίζει αλλού, σταματά να ρουφά, σπρώχνει το μπιμπερό, αποκοιμιέται στη θηλή	Μπορεί να έχει χορτάσει. Σταμάτα. Μπορείς να προσφέρεις κι άλλο αργότερα αν το ζητήσει.
Αδειάζει το μπιμπερό και συνεχίζει να χτυπά τα χείλη	Μπορεί να πεινάει ακόμα. Πρόσφερε λίγο ακόμα. Μην πιέζεις το υπόλοιπο.

Κάθε κλάμα δεν είναι πείνα. Τα μωρά ρουφάνε και για παρηγοριά. Μερικές φορές θέλουν αγκαλιά ή αλλαγή πάνας. Περίμενε με την πιπίλα μέχρι ο θηλασμός να πηγαίνει καλά.

Να ξυπνάω το νεογέννητό μου για να φάει;

Ναι, τις πρώτες μέρες, αν κοιμάται και χάνει ένα γεύμα. Κάποια νεογέννητα είναι νυσταγμένα και δεν δείχνουν ενδιαφέρον. Στην αρχή πρέπει να τρώνε κάθε 2 έως 4 ώρες. Μπορεί να χρειαστεί να ξυπνήσεις το παιδί σου για να φάει. Χάιδεψέ το, σκούντησέ το απαλά, ξέντυσέ το, ή άλλαξε την πάνα. Αν ένα μωρό είναι νυσταγμένο με ίκτερο, δοκίμασε να το ξυπνήσεις, και στόχευσε σε περίπου 8 έως 12 γεύματα την ημέρα.

Αν το παιδί σου κοιμάται περισσότερο από 4 έως 5 ώρες τις πρώτες εβδομάδες και αρχίζει να χάνει γεύματα, ξύπνα το και πρόσφερε μπιμπερό. Αν η αύξηση βάρους είναι μικρή, μην περιμένεις πολλή ώρα ανάμεσα στα γεύματα, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει να το ξυπνήσεις.

Το νυχτερινό ξύπνημα σταματά μόλις το μωρό γυρίσει στο βάρος γέννησης, εκτός αν ο γιατρός του σου έχει δώσει άλλο πλάνο. Πολλά γυρίζουν στο βάρος γέννησης ως την ημέρα 10 έως 14. Τα περισσότερα ξαναπαίρνουν το βάρος γέννησης τις πρώτες 3 εβδομάδες. Αυτοί είναι αναμενόμενοι χρόνοι ανάκαμψης, όχι μια μέρα που επινοείς ως μοναδικό τέλος.

Πού βρίσκεται	Τι κάνεις τη νύχτα
Ακόμα κάτω από το βάρος γέννησης, ή σου είπαν να το ξυπνάς	Ξύπνα το. Πρόσφερε στήθος ή μπιμπερό. Μην περιμένεις ένα κλάμα που μπορεί να μην έρθει.
Πίσω στο βάρος γέννησης, παίρνει βάρος, και η μαία ή ο γιατρός είναι ευχαριστημένοι	Συχνά μπορείς να αφήσεις ένα υγιές μωρό να κοιμάται περισσότερο τη νύχτα. Συνέχισε να κοιτάς τις βρεγμένες πάνες και το επόμενο ζύγισμα.
Νυσταγμένο, με ίκτερο, δύσκολο να ξυπνήσει, ή τρώει άσχημα	Ξύπνα το, και ζήτα βοήθεια. Ένα νυσταγμένο μωρό που δεν τρώει είναι λόγος να καλέσεις.

Αργότερα, τα νυχτερινά γεύματα συνεχίζονται. Είναι πιθανό να χρειάζονται νυχτερινά γεύματα τουλάχιστον τους πρώτους μήνες. Τα περισσότερα μωρά με φόρμουλα αφήνουν το γεύμα στη μέση της νύχτας μεταξύ 2 και 4 μηνών, ή όταν ζυγίζουν πάνω από 5.4 kg.

Πόσα χιλιοστόλιτρα

Οι γονείς ρωτούν πόσες ουγγιές επειδή το μπιμπερό έχει αριθμό στο πλάι. Χρησιμοποίησε πρώτα τα χιλιοστόλιτρα. Η φόρμουλα συχνά ξεκινά από 1 έως 2 ουγγιές (30 έως 60 ml) κάθε 2 έως 3 ώρες τις πρώτες μέρες. Δώσε κι άλλο αν δείχνει ακόμα πείνα. Την πρώτη εβδομάδα, ένα γεύμα δεν είναι πάνω από περίπου 30 έως 60 ml. Τον πρώτο μήνα παίρνουν σταδιακά 90 έως 120 ml.

Πότε	Συνηθισμένη ποσότητα
Πρώτες μέρες	30 έως 60 ml (1 έως 2 ουγγιές) ανά γεύμα.
Μετά τις πρώτες 2 έως 3 μέρες	Συχνά 60 έως 90 ml (2 έως 3 ουγγιές) κάθε 3 έως 4 ώρες.
Τέλος του πρώτου μήνα	Τουλάχιστον 90 έως 120 ml (3 έως 4 ουγγιές) κάθε 3 έως 4 ώρες.

Οι ποσότητες στον θηλασμό φαίνονται πιο δύσκολα. Το πρωτόγαλα είναι πυκνό, οπότε τα πρώτα γεύματα μπορεί να είναι περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού. Μην κυνηγάς έναν αριθμό μπιμπερό στο στήθος. Χρησιμοποίησε καταπόσεις, πάνες και βάρος.

Φόρμουλα ανά βάρος

Κατά μέσο όρο, το παιδί σου πρέπει να παίρνει περίπου 75 ml φόρμουλας την ημέρα για κάθε 453 g σωματικού βάρους. Αυτό είναι περίπου 2½ ουγγιές ανά λίβρα. Δεν θα πιάνει αυτόν τον αριθμό κάθε μέρα. Άφησέ το να σου πει πότε έχει φάει αρκετά. Αν γίνει ανήσυχο, μάλλον τελείωσε. Αν αδειάσει το μπιμπερό και συνεχίζει να χτυπά τα χείλη, μπορεί να πεινάει ακόμα.

Αν σταθερά θέλει πολύ περισσότερο ή πολύ λιγότερο από αυτόν τον μέσο όρο, μίλα στον γιατρό του. Συνήθως δεν πρέπει να πίνει πάνω από μέσο όρο περίπου 32 ουγγιές (960 ml) φόρμουλας σε 24 ώρες. Αυτός ο συνηθισμένος μέσος όρος δεν είναι στόχος προς τον οποίο το πιέζεις.

Μπορείς να ταΐσεις υπερβολικά ένα νεογέννητο;

Στο στήθος, δεν γίνεται να ταΐσεις υπερβολικά ένα μωρό που θηλάζει. Με μπιμπερό, γίνεται. Τα βρέφη με μπιμπερό μπορεί να ταϊστούν υπερβολικά πιο εύκολα, γιατί το γάλα από το μπιμπερό έρχεται πιο γρήγορα και μπορεί να θέλει λιγότερη προσπάθεια. Μπορεί να συνεχίζουν να ρουφάνε και να μην απομακρύνονται.

Μην το πιέζεις να πάρει περισσότερο γάλα από όσο θέλει. Ποτέ μην το πιέζεις να τελειώσει το μπιμπερό. Το τάισμα όταν πεινάει, και όχι με πρόγραμμα, μπορεί να μειώσει αυτόν τον κίνδυνο. Τα μωρά που ταΐζονται υπερβολικά μπορεί να έχουν πόνο στην κοιλιά, αέρια, να βγάζουν λίγο γάλα, ή εμετό.

Ένας γονιός στο διαδίκτυο θα πει ότι πρόσφερε το μπιμπερό σε κάθε κλάμα και το μωρό συνέχιζε να το παίρνει. Αυτός είναι ο κίνδυνος του μπιμπερό. Κάνε παύση. Κοίτα την πάνα. Κράτα το. Μετά πρόσφερε ξανά αν τα σημάδια πείνας είναι ακόμα εκεί. Ένα κρύο μπιμπερό είναι ξεχωριστή ερώτηση. Διάβασε αν ένα νεογέννητο δέχεται κρύο μπιμπερό όταν η ανησυχία είναι η θερμοκρασία, όχι ο χρόνος.

Οι βρεγμένες πάνες ως έλεγχος

Οι πάνες σου λένε περισσότερα από ένα τελειωμένο μπιμπερό. Τις πρώτες 48 ώρες, το παιδί σου πιθανόν να έχει μόνο 2 ή 3 βρεγμένες πάνες. Από την ημέρα 5, τουλάχιστον 6 βαριές, βρεγμένες πάνες κάθε 24 ώρες. Για φόρμουλα, κοίτα για περίπου 6 βρεγμένες πάνες την ημέρα από λίγες μέρες μετά τη γέννα, με διαυγή ή ανοιχτοκίτρινα ούρα.

Μπορεί να είναι δύσκολο να δεις αν μια πάνα μιας χρήσης είναι βρεγμένη. Πάρε μια αχρησιμοποίητη πάνα και πρόσθεσε 2 έως 4 κουταλιές της σούπας νερό. Από την τέταρτη μέρα, τα μωρά που θηλάζουν πρέπει να κάνουν τουλάχιστον 2 μαλακά, κίτρινα κακά στο μέγεθος ενός κέρματος £2 κάθε μέρα τις πρώτες εβδομάδες. Τα μωρά με φόρμουλα πρέπει να έχουν τουλάχιστον 1 κακά την ημέρα μόλις περάσει το μηκώνιο.

Ημέρα	Βρεγμένες πάνες
Πρώτες 48 ώρες	2 ή 3 βρεγμένες πάνες είναι πιθανές.
Από την ημέρα 5	Τουλάχιστον 6 βαριές, βρεγμένες πάνες κάθε 24 ώρες.
Φόρμουλα, από λίγες μέρες μετά τη γέννα	Περίπου 6 βρεγμένες πάνες την ημέρα, βαριές, με διαυγή ή ανοιχτοκίτρινα ούρα.

Για μωρά που θηλάζουν, κάλεσε αν δεις λιγότερα από 6 κατουρήματα και λιγότερα από 3 κακά την ημέρα ως την ημέρα 5, λιγότερα από 8 γεύματα τις περισσότερες μέρες, ή βάρος που ακόμα πέφτει μετά την ημέρα 5. Αυτοί είναι λόγοι να καλέσεις, όχι λόγοι να περιμένεις.

Πότε χρειάζεται βοήθεια τώρα

Ζήτα επείγουσα βοήθεια αν το παιδί σου έχει ίκτερο και είναι πιο νυσταγμένο από το κανονικό ή δύσκολο να ξυπνήσει, δεν τρώει, είναι χαλαρό ή δύσκαμπτο, έχει θερμοκρασία 38°C ή περισσότερο, δεν βγάζει καθόλου βρεγμένες πάνες, ή δυσκολεύεται να αναπνεύσει. Κάλεσε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, ή τον αριθμό εκεί που μένεις.

Κάλεσε τη μαία, την επισκέπτρια υγείας ή τον γιατρό την ίδια μέρα αν τα γεύματα μένουν κάτω από 8 σε 24 ώρες, οι βρεγμένες πάνες μένουν κάτω από αυτά τα νούμερα, συνεχίζει να χάνει βάρος μετά τις πρώτες μέρες, ή δεν μπορείς να το ξυπνήσεις για γεύμα. Δεν χρειάζεσαι μια ολόκληρη νύχτα σημειώσεων πριν καλέσεις. Πες τους πόσο συχνά έφαγε, τι πήρε, και πόσες βαριές βρεγμένες πάνες μέτρησες.

Συχνές ερωτήσεις

Πού να διαβάσεις μετά

Αν τα γεύματα μαζεύονται κοντά, διάβασε αν ένα νεογέννητο με φόρμουλα μπορεί να κάνει ομαδοποιημένα γεύματα. Αν το μπιμπερό είναι κρύο, διάβασε αν ένα νεογέννητο δέχεται κρύο μπιμπερό. Ο νυχτερινός θόρυβος που δεν είναι πείνα είναι στο αν είναι ξύπνιο ή ακόμα κοιμάται. Συνέχισε εδώ: Οδηγοί διατροφής για μωρά για τις υπόλοιπες ερωτήσεις.

Οι επόμενες 24 ώρες ξεκινούν ακόμα με τον ίδιο τρόπο. Τάιζε όταν το ζητάει. Ξύπνα το μέχρι να γυρίσει το βάρος γέννησης, ή όπως σου είπαν. Μέτρα τις βρεγμένες πάνες.

Περισσότεροι οδηγοί διατροφής για μωρά→

Πηγές

Ελέγχθηκε

• NHS. Θηλασμός: οι πρώτες μέρες.nhs.uk
• NHS. Θηλασμός: παίρνει το μωρό μου αρκετό γάλα;nhs.uk
• NHS. Γάλα φόρμουλας: συχνές ερωτήσεις.nhs.uk
• NHS. Τάισμα κατά απαίτηση.nhs.uk
• Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Πόσο συχνά και πόσο πρέπει να τρώει το παιδί σου;healthychildren.org
• Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Ποσότητα και πρόγραμμα γευμάτων με φόρμουλα.healthychildren.org
• CDC. Πόσο και πόσο συχνά να θηλάζεις.cdc.gov
• CDC. Πόσο και πόσο συχνά να ταΐζεις βρεφική φόρμουλα.cdc.gov
• CDC. Βασικά του θηλασμού για το νεογέννητο.cdc.gov
• NHS. Ίκτερος στα μωρά.nhs.uk
• NHS. Πρώτες μέρες.nhs.uk
• NHS. Συμβουλές για τάισμα με μπιμπερό.nhs.uk
• Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Βασικά του ταΐσματος με μπιμπερό.healthychildren.org

Έλεγχος 20 Οκτωβρίου 2026. Η συχνότητα ταΐσματος, το ξύπνημα για γεύμα, οι ουγγιές, η φόρμουλα ανά βάρος, το υπερβολικό τάισμα, οι βρεγμένες πάνες και ο πυρετός ελέγχθηκαν με τους συνδέσμους πιο πάνω.